커피향 가득한 마음공부 연습장

꽃에 향기가 있듯 사람에겐 품격이 있다.

그런데 꽃이 싱싱할 때 향기가 신선하듯이

사람도 마음이 맑을 때 품격이 고상하다.

썩은 백합꽃은 잡초보다 오히려 그 냄새가 고약하다.

세익스피어

누구에게나 인정받는 품격있는 사람이 되고 싶다

.

.

.

.

.

내가 힘들면...내 아들이라도...

중학교 1학년때 아버지한테 처음으로 반항했을때 아버지가 하신 말씀이

"옛말에 어른말 들어서 손해볼 것 없다"..."어른말씀 틀린말 없다"...뭐 이런류의 말씀을 하셨다.

그때는 그냥 짜증나게만 들렸단 그때의 말씀이 살아갈 수록 옳다는 생각을 많이 하게된다.

학교다닐때 '공부 열심히 해야한다.'라고 말씀 하신것도 맞는 말이고

'무엇인가를 할때는 다 때가 있다.'라는 말씀도 맞는 말이고...여튼 맞는 말씀이 많다.

직장에서 업무를 할때도 선임이나 선배들의 말을 듣는게 더 좋고 인생경험이든 직장경험이든

경험은 무시할 수가 없다.

그래서 문득문득 혼자서 두려워질 때가 있다. 나는 잘 하고 있는건가?, 나는 잘 살고 있는건가?

혹시나 어디선가 삐끗해서 인생이 저 밑바닥으로 곤두박질 치지는 않을까!?...두려울 때가 있다.

근데 그 두려움 만큼이나 성공에 대한 욕구도 크다 빨리 승진하고 싶고, 돈도 많이 벌고 싶고...

한 5년 전부터 시크릿, 에너지버스, 무지개법칙, 그 밖에 명언집 등과 같은 긍정을 강조하는 여러 책들을 많이 읽었는데

실패에 대한 두려움을 떨쳐내고, 불평불만이 많이 줄어들고, 그 전보다 많이 여유를 갖게 되게 되는 등

나에게는 아주 유익한 책들이었다.

근데 명언집 같은 책에서 다음과 같은 인생과 관련된 명언을 볼때 두려움 내지 긴장김이 들때가 있다.

인생의 봄은

오직 한 번밖에 꽃을 피우지 않는다.

셸 리

난 아직 꽃을 피우지 못한것 같은데 나이만 먹고 이렇게 시간만 허비하고 있는 건 아닌가...

나도 나름 시간을 아껴쓰고, 어려움을 회피하지 않고 안주하지 않았는데...죽기전까지 

인생의 봄을 맞아 꽃을 피울수 있을것인가...두렵고 조바심이 든다...한 번뿐인 인생 잘 살아야 되는데

이 감정을 어떻게 긍정으로 승화시켜야 하나...

내가 지금 하고 있는 생각은 저절로 머릿속으로 들어오는것인가 아니면 내가 그 생각을 하는 것인가??

확실히 생각은 내가 하는 것이다. 즉 생각의 주체는 바로 '나'이다. 

내가 생각을 만들어 냄에도 불구하고 내가 만들어 낸 생각에 좌지우지 되어 기분이 나빠지고 혼자 심각해하며

골치아파 머리가 지끈지끈 거릴때가 아주 많다.

시크릿은 생각을 만들어 내는 것은 나인데 왜 그 생각 때문에 고통 받느냐, 

내가 만들어 낸 생각의 맞고 틀리고가 중요한게 아니고, 내가 나의 생각을 '생각'이라고 인식하는

중요하다고 말한다. 또한 긍정적인 사고를 할 수록 현실도 긍정적으로 바뀐다고....

생각을 '생각'으로 인식하고 그 생각으로 부터 한발 물러설 수 있는 여유를 갖고 '생각'을 긍정적인 생각으로 

변환시키려는 연습을 해야한다. 

부정과 긍정, 생각의 방향이 어느쪽을 향함에 따라 현실의 방향도 달라지기 때문이다.

'3분시크릿 생각편' 책에서 말하는 연습하는 방법은 

말할 때나 생각할 때 늘 '주어를 나로 시작하는 습관'을 들이라고 한다. 

왜냐 하면, 우리는 생활속의 스트레스나 고민거리 같은 부정적인 요소가 많을때 무의식적으로 그것들을 제일 

중심에 두고 생각하는데 부정적인 요소들이 주체가 되면 스트레스와 고민거리같은 것들에 집중하게 되며 늘 

그것들에 지배 당하며 피곤하게 살게 되는 것이다.

긍정이냐 부정이냐 선택의 주체가 나임을 인식하고 말할때나 생각할때 항상 

주어를 '나'로 시작하는 연습을 해야한다.예를 들면

'내가' 저것을 스트레스라고 생각하고 있다, '내가' 저것을 문제라고 여기고 있다. 

'내가' 저것 때문에 힘들다고 느끼고 있다.

이렇게 주체를 나로 생각해보면 문제의 해결도 쉽게 찾게된다. '내가' 그렇게 생각하지 않으면 된다,

'내가' 다르게 해보면 된다. 등등

긍정의 기운을 충전하기 위하여 지금부터 연습시작이다.